Pilih nanas yang matang dengan tingkat kemanisan yang optimal. Nanas yang terlalu matang bisa menyebabkan selai terlalu ...
Kacang, Selai Kacang, dan Biji-bijian Kacang dan ... Pilih produk yang difortifikasi juga dengan vitamin B12. 6. Rumput Laut Rumput laut seperti spirulina dan chlorella adalah sumber protein ...