Finger weg von einem beliebten Frühstücksklassiker, sagt ein britischer Forscher. Was dahinter steckt und welches Lebensmittel du nicht frühstücken solltest, liest du hier.

Viele tracken ihr Lauftraining – doch Joggen ohne Technik kann wohltuend sein. So stärkst du dein Körpergefühl und steigerst deine Leistung.

Sie möchten im Handumdrehen ein paar Jahre jünger wirken? Mit diesen Jungmacher-Haarfarben wird es zum Kinderspiel.

Das kann dazu führen, dass die Energie nicht mehr in die Zellen gelangt und du zum Beispiel nach dem Essen wieder Heißhunger auf Süßes bekommst. Es gibt somit eine ganze Menge positiver Effekte, die ...

Die Fahrrad-Navigation per Smartphone scheint praktisch, ist aber oft unzuverlässig, da der Akku schnell leer wird. Spezielle Fahrrad-Navis bieten eine ausdauernde Alternative für längere Touren.

Wie fit bist du wirklich? Mit zwei einfachen Übungen kannst du testen, ob du altersgemäß stark bist – oder ob es Zeit wird, deinen Muskeln mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Dass Tomaten gesund sind, weiß jeder. Aber was passiert, wenn man sie jeden Tag isst? Langfristig wird sich dein Körper ...

Beim Meal Prep spielt Küchenhygiene eine entscheidende Rolle. Experten betonen, wie wichtig es ist, die Ausbreitung von Keimen zu verhindern, besonders bei vorgekochten Speisen.

Wenn die Temperaturen im Sommer steigen, ziehen wir am liebsten mit luftige und kurze Kleidung an. Dabei kann es sein, dass ...

Nach ein paar Monaten Lauftraining gibt es hilfreiche Tipps, um schneller zu werden. Fundierte Infos und echte Berichte bieten Unterstützung für Anfänger.

Langsames Training steht im Fokus der neuesten Fitness-Trends. Die Methoden Slow Cardio und Slow Exercise versprechen ...

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