Tăng cân là một quá trình không chỉ đòi hỏi chế độ ăn uống hợp lý mà còn cần kết hợp với các bài tập thể dục để tăng cơ và giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Theo Healthline, bài tập tăng cân ...

Một số nghiên cứu cho thấy người sau 60 tuổi giữ chỉ số cân nặng ở mức này có khả năng sống thọ và khoẻ mạnh cao hơn.

PT Simon Graham gợi ý ăn trưa đủ chất và tranh thủ thực hiện các bài tập như squat trong lúc nấu ăn giúp đốt cháy nhiều calo ...

Cứ từ mờ sáng trên con phố cổ Hà Nội, người ta dễ bắt gặp một ông cụ dáng người nhỏ nhắn, nước da trắng trẻo, khuôn mặt đôn ...

Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kết thúc cũng là lúc chiếc cân điện tử trở thành "kẻ thù" của Linh, một nhân viên văn phòng 26 tuổi, ...

Shin Hye Sun duy trì vóc dáng mảnh mai nhiều năm nhờ ăn uống điều độ, ngủ đủ và tập luyện nhẹ nhàng thay vì ăn kiêng khắt khe ...

Chinh phục những đấu trường bằng bản lĩnh thép và ý chí vượt giới hạn, nữ chiến binh Karate Nguyễn Thị Diệu Ly 3 lần được Chủ tịch nước tặng Huân chương Lao động hạng Nhì. Ở tuổi 21, hành trình của cô ...

(Dân trí) - Giữ cương vị Bộ trưởng Bộ Y tế đầu tiên, bác sĩ Phạm Ngọc Thạch vẫn hơn 30 năm bền bỉ bên giường bệnh lao, phục ...

Trong cuốn tự truyện cuối cùng của cuộc đời, danh ca Khánh Ly đã lần đầu tiết lộ về người cha từng ví bà như viên ngọc đen, người mẹ đẹp đến độ hư thực.

Khi một đứa trẻ không tìm thấy sự đồng cảm trong gia đình, chúng có thể tìm nó ở một thế giới khác dù là thế giới ảo.

Suốt 94 năm cuộc đời và hơn 75 năm dấn thân không mệt mỏi, dấu chân của đồng chí Phạm Văn Đồng đã in đậm từ những lớp huấn luyện bí mật tại Quảng Châu, qua “địa ngục trần gian” Côn Đảo, cho đến những ...