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Fini les crunchs, les “penguin crunchs” sont le meilleur exercice pour des abdos en béton et un ventre plat
Lorsqu’on fait des exercices de sport pour maigrir dans le but d’affiner sa taille et de renforcer ses abdominaux pour avoir le ventre visiblement plus plat, on prend parfois la mauvaise habitude de ...
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