Yoga can be challenging to begin with, but doing it in a heated room can feel next-level intimidating. Like most forms of ...

En un mundo en el que las notificaciones no descansan y la mente parece estar siempre en modo activo, encontrar un espacio real de reposo se ha convertido en un reto. No se trata solo de dormir más, s ...

Para contrarrestar el bajón del mediodía, considera una breve rutina de yoga. Es una forma estupenda de hacer una pausa y restablecer el cuerpo y la mente, dijo Elena Cheung, instructora de yoga y ...

El murciano es nombrado socio de honor de su club en El Palmar, donde es agasajado por niños, padres, amigos y directivos ...

No todo está en la respiración o el yoga. Tu alimentación también puede ser una herramienta poderosa para recuperar el ...

En un espacio de carga energética espectacular en el Nevado del Ruiz. Por esa razón tiene el nombre de Ice (frío), beer, (cerveza) y el yoga. Esos son los tres elementos que contemplan en este evento ...

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Se llama Anahí Pereyra Millán y decidió extender la cruzada que inició en la provincia en el marco del "Octubre rosa": no ...

El estrés es uno de esos enemigos que llega sin avisar. Puede aparecer en medio de una conversación, al ver una noticia en la televisión o con ese sentimiento de impotencia cuando las cosas no salen c ...

El reconocido divulgador de salud, con más de un millón de fieles, nos anima a combatir los bulos y la desinformación ...

Chopin ha encontrado la forma de desafiar el paso del tiempo y de recordar que la verdadera juventud está en la manera de ...

Las micro celebraciones de lo cotidiano y lo pequeño son un recurso eficaz para liberar serotonina y cuidar el bienestar ...