Wer fit werden will, muss nicht jeden Tag Zeit fürs Fitnessstudio aufbringen. 15 Minuten Bewegung am Tag reichen schon aus.

Allein im Restaurant oder Café zu sitzen ist für viele ungewohnt, für manche sogar unangenehm. Doch genau diese bewusste Zeit nur für dich kann wichtig für deine Me-Time sein.

Kleine Tricks aus dem "Menu Engineering" verleiten uns in Restaurants unterbewusst dazu, mehr auszugeben, als wir eigentlich geplant haben. Wie das geht, liest du hier.

Mit 3 gezielten Übungen kannst du im Alter Zentimeterverlust durch Haltungsschäden und Bandscheibenkompression vorbeugen und deine Aufrichtung verbessern.

Das Spiegelei klebt hartnäckig in der Pfanne fest, aber auf der Oberseite ist es noch glibberig? Ein einfacher Trick macht dir das Braten jetzt leicht.

Wer abnehmen will, muss joggen gehen? Muss nicht sein. Finde hier heraus, mit welchen Workouts du auch ohne zu Laufen richtig ...

Entdeckst du die Katze in diesem Bild voller Eulen? Was zunächst einfach scheint, erweist sich doch als überraschend schwierig.

Mode zeigt, wer du bist. Sie kann Rückzug, Schutz oder stille Stärke ausdrücken – und sie zeigt oft mehr über deinen Selbstwert als dir bewusst ist.

Manche Menschen haben eine tolle Ausstrahlung. Sie stecken voller positiver Energie, guter Laune und sind charmant. Das könnte auch an ihren Sternzeichen liegen.

Haferflocken sind der heilige Gral, wenn es um gesunde Ernährung und ums Abnehmen geht – vor allem für Menschen über 40. Warum das so ist, liest du hier.

Als erfahrener Koch kennt Alexander Herrmann die häufigsten Fehler bei der Zubereitung von Bratkartoffeln – und weiß genau, wie man sie vermeidet. Kartoffeln heiß schälen: Direkt nach dem Kochen ...

Wir schreiben alle unsere eigenen Lebensgeschichten – aber manche Lektionen müssen wir im Leben alle einmal lernen. Finde hier, welche das sind.