Am besten schmeckt Kaiserschmarrn nach dem Skifahren auf einer Berghütte? Nicht nur! Denn mit ein paar Kniffen kannst du dir leckeren Kaiserschmarrn auch zu Hause machen.

Braucht es wirklich schweißtreibende Workouts, um Kalorien zu verbrennen – oder genügt auch ein langer Spaziergang? Hier ...

Nahrungsergänzungsmittel gibt es in vielen Formen: morgens die Multivitamin-Tablette zum Frühstück, mittags die ...

Ist die Erkältung nur leicht, drängt es dich vermutlich ins Fittnesstudio zum Krafttraining. Auch wenn du denkst, du bist fit ...

Tofu, Linsen und Vollkornprodukte liefern dir pflanzliches Eiweiß. Durch clevere Kombination deckst du deinen Proteinbedarf ...

Neue Daten zeigen: Deine Gene prägen deine Lebenszeit stärker als gedacht – trotzdem kannst du mit Lebensstilfaktoren noch ...

Viele Läufer setzen auf Magnesium gegen Krämpfe. Aber welche Dosis ist sinnvoll, wann solltest du es einnehmen – und wann ...

Glimmer sind kleine "Glücksfunken", die uns im Alltag begegnen. Laut Experten sind sie der Schlüssel, um unsere Ziele zu erreichen, ohne uns dabei mit eiserner Disziplin zu quälen.

Fünf Routinen vor 9.00 Uhr stabilisieren Appetit, Stoffwechsel und Bewegung – und machen es dir leichter, Schritt für Schritt dauerhaft gesund abzunehmen.

Du hast regelmäßig Rückenschmerzen oder Verdauungsbeschwerden? Dann solltest du unbedingt die Frosch-Pose ausprobieren. Diese Yoga-Übung kann sich beim ersten Mal etwas komisch anfühlen, hat aber zahl ...

Ein Mensch in deinem Umfeld hat Krebs: Wie du als Angehöriger emotional und praktisch hilfst – und warum „Sag, wenn du etwas brauchst“ selten reicht.

Eine ausgiebige Dusche, eine aufwändige Frisur und ein perfektes Make-up – das braucht am Morgen Zeit. Drei Sternzeichen ...