உங்கள் சருமம் வறண்டு, உயிரற்றதாகத் தோன்ற ஆரம்பித்திருந்தால், அதற்குக் காரணம் உடலில் ஈரப்பதம் இல்லாததுதான். நல்ல சருமத்திற்கு ...

हरी मिर्च का अचार खाने का स्वाद तो बढ़ता ही है, साथ ही यह शरीर को कई पोषक तत्व भी देता है, जिससे इम्यूनिटी मजबूत होती है और ...

சில உணவுகள் உங்கள் மூளையை கூர்மையாக்க உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா. இந்த உணவுகளில் மூளையின் வேலை திறனை அதிகரிக்கும், ...

நம் உடலின் நலனுக்குத் தேவைவாய்ந்த முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்று கல்லீரல். அதன் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் உணவுமுறை முக்கிய பங்கு ...

स्पिरुलिना ब्लड शुगर रेगुलेट करने में मदद करता है जो कि वेट लॉस के लिए भी जरूरी है। दरअसल, अगर आपका शुगर कंट्रोल में नहीं रहता इससे आपको बार-बार खाने की क्रेविंग हो सकती है जिससे आप ओवरईटिंग कर सकते ...

आज के दौर में काफी लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। ऐसे में वजन कम करने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है। अगर आप भी चाहते हैं कि आपका वजन कम हो जाए तो इन 6 हाई-Fiber फूड्स को अपनी डाइट का हिस्सा बनाए ...

जंक फूड और तला भूना बासी खाना आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है। ऐसे में आप रागी से बने भोजन को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। इस लेख में जानते हैं कि रागी आपके पाचन तंत्र के लिए किस तरह से फाय ...